Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie niederschmetternd und belastend narzisstische Beziehungen sein können…

… dieser ständige emotionale Druck, der auf einem lastet. Die Verwirrung, weil man misshandelt wird und gleichzeitig ein schlechtes Gewissen hat. Ein emotionaler „Vulkan“ in der Nähe, der jederzeit ausbrechen könnte – man erwartet ihn immer und ist dennoch nie bereit, wenn er wieder einmal urplötzlich ausbricht. Diese regelmäßigen emotionalen Angriffe, die wie 1000 Nadelstiche auf einmal in den Körper schießen – dann schließlich die totale Erschöpfung und das Gefühl zu verzweifeln.

Damals dachte ich, ich müsste nur genug verstehen, um mit narzisstischen Menschen umgehen zu können. Ich habe gelesen, analysiert, mich angepasst – aber es brachte alles nichts. Ich war chancenlos…

Überraschenderweise brachten Coachings den entscheidenden Wendepunkt. Ich wurde zum ersten Mal von kompetenten Coaches begleitet und erhielt den Raum, um meine eigenen Muster zu bearbeiten.

Plötzlich erkannte ich, wie viel mein narzisstisches Umfeld und mein innerer Zustand eigentlich mit mir zu tun hatten – mit meinen Gedanken, meiner Haltung, meinen Emotionen, meinen Entscheidungen, meinen Reaktionen.

Heute weiß ich: Wissen allein hilft nicht. Veränderung beginnt, wenn du jemanden hast, der dir zuhört, dir die richtigen Fragen stellt und dir dann den Raum gibt, um in dich hineinzuspüren und die richtigen Antworten zu finden. Ein kompetenter Begleiter unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt wieder zu dir selbst zurückzufinden.

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